10.1.12 aneb ledny jsou vždycky v háji.

10. ledna 2012 v 23:28 | cassie |  Float.
Krásný večer, hubeňulky...

Je leden a v lednu se vždycky něco posere. Pana E. týden nevidím, snad v pátek... je mi smutno...

... jídlo teď ujde, držím se, konečně jsem najela na svůj režim.

Zítra mám prezentaci knížky, jednou už jsem to dělala a učitelka mě nechutně seřvala, bojím se, že se to bude opakovat...
Doufám, že se máte líp:)




Sn: Bílý jogurt+müsli
Sv: Tmavý chléb+plátek sýra+plátek šunky, půlka salátové okurky
O: Miska jogurtu, ledový salát
Sv: Jogurt+hrstka cereálií
V: Kukuřice (z konzervy), vařený hrášek

Pohyb: 45min stepper

Po fitku: Pár lžiček jogurtu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 11. ledna 2012 v 1:10 | Reagovat

Držím palce aby prezentace vyšla x))
a jídelníček máš super x))

2 Chloe Chloe | Web | 11. ledna 2012 v 9:56 | Reagovat

jaa taky anu nevyznavam, jenom mam potrebu tak nejak se sebekontrolovat.

3 skinny-princess skinny-princess | Web | 11. ledna 2012 v 11:59 | Reagovat

tá prezentácia sa určite podarí, len si musíš veriť...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama