19.10.11 aneb den devátý

19. října 2011 v 22:04 | cassie |  Float.
Krásný večer slečny,

uf, dneska značně vyčerpávající den. Dva testy z psychologie, škola až do pěti a před chvílí jsem se vrátila z fitka, byla jsem na cvičení zaměřené na záda... pořádně sem si ty svý křivý záda rozhejbala, musím tam chodit častějc :) ... jinak jídlo taky v pohodě.




Sn: Bílý jogurt+müsli, café latté
Sv: Malé jablko
O: Borůvkový jogurt (200ml, 0,1% tuku), půlka kornspitzu
Sv: Čokoládový sojový nápoj (200ml)
V: Vařená zelenina

Pohyb: 1h fitness
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 SkinnyStar - SS SkinnyStar - SS | Web | 19. října 2011 v 22:44 | Reagovat

Pěkný jídelníček :) To bych taky potřebovala cvičení na záda teda :// :D

2 Nicol Nicol | Web | 20. října 2011 v 14:45 | Reagovat

Já se rozhodla začít pořádně cvičit na záda doma. Jen doufám, že nezačnou bolet mnohem víc :(
Závidím ti ty krásny jídelníčky ..

3 elbilife elbilife | Web | 20. října 2011 v 15:24 | Reagovat

krásný a chutný jídelák =)) jsi šikula =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama